Назад
Как надо говорить, чтобы казаться более уверенным
Эти советы вам пригодятся, если вы хотите произвести впечатление, беседуя с руководителем или выступая перед коллегами.
Что менять?
Попробуйте оценить вашу речь с разных аспектов, и вы поймете, над чем именно вам нужно поработать. Если трудно разобраться самому, в чем заключается проблема, попросите кого-нибудь помочь вам или запишите себя на диктофон.
Интонация речи
Она очень важна и часто влияет на восприятие слушателей. Например, завышенная (вопросительная) интонация в конце каждого предложения вызовет недоверие к сказанному вами.
Темп речи
Если вы говорите слишком быстро и не делаете пауз, создаётся впечатление, что вы нервничаете.
Громкость речи
Если вы говорите слишком тихо или слишком громко, это не вызовет желания слушать вас. Следует говорить чуть громче обычного, чтобы вас было хорошо слышно и не приходилось о чем-то переспрашивать.
Заполнители пауз
Не следует употреблять в своей речи лишние звуки, чтобы заполнить паузу: «А-а», «э-э», «ну» и т.п.
Фразы-паразиты
Здесь нам понадобится помощь окружающих, так сами мы не замечаем, какие фразы используем слишком часто.
Практикуйтесь
Поняв для себя, что вам нужно изменить в своей речи, чаще тренируйтесь говорить по-новому. Выступать перед большой аудиторией приходится не часто, поэтому практикуйтесь в будничных ситуациях.
В разговоре с коллегами
Конечно, в беседе с коллегами за чашкой кофе вовсе не обязательно казаться суперуверенным в себе человеком, но зато это отличная возможность без страха и волнения попрактиковать речевые навыки.
Во время совещаний
Хотите, чтобы ваша идея была услышана и воспринята с уважением? Говорите уверенно!
Когда оцениваете чью-то работу
Если вам нужно дать оценку работы другого сотрудника, говорить уверенно также очень важно. Постарайтесь при этом продумать хотя бы один аспект своей речи, который хотите изменить.
Когда задаёте вопросы
В этом случае возможностей для практики очень много, ведь вопросы нам приходится задавать практически везде: на встречах, совещаниях, тренингах, семинарах и т.п.
Что важно?
Поза
Она должна быть непринужденной. Встаньте, поставив ноги на ширине плеч, и выпрямите спину,
Зрительный контакт
Во время выступления перед группой людей смотрите в глаза каждому из них по очереди в течение 3–5 секунд. А вот в разговоре один на один можно ненадолго отвести взгляд и затем вновь посмотреть собеседнику в глаза.
Язык тела
Не следует скрещивать руки и ноги, прятать руки в карманах.
03.06.2020
18:20
956
