Назад
Учимся мотивировать
Определите, какие из видов мотивации подходят именно вам, запомните их и добивайтесь своих целей.
Основные виды мотивации
Внутренняя мотивация
Она важна в тех случаях, когда человек вдохновлен собственными желаниями. Например, тогда, когда хочется похудеть и стать здоровее. Наша цель при этом – улучшение самочувствия и получение удовлетворения от созерцания своего обновленного образа.
Внешняя мотивация
В этом случае мы руководствуемся не своими желаниями, а желаниями окружающих нас людей. Например, мы также хотим похудеть, но уже не для себя, а под давлением своего партнера. Наша цель – не самоудовлетворение, а желание сделать приятное любимому человеку.
Второстепенные виды мотивации
Вознаграждение
Этот вид мотивации основан на получении какой-либо награды. Чаще всего мы ждем ее от других, но можно использовать этот метод и самим. Например, после успешного разрешения сложной проблемы вознаградите себя долгожданной покупкой.
Страх
Это слово в нашем сознании мы часто связываем с чем-то ужасным, но в случае с мотивацией это не всегда так. Когда мы чувствуем ответственность, особенно перед своими близкими, мы неосознанно боимся неудач.
Достижение
Если вы постоянно бросаете вызов самому себе и даже не думаете останавливаться на достигнутом, то речь идет о мотивации достижения. Как правило, это вид мотивации работает лучше, чем в случае с вознаграждением.
Власть
Те люди, что в любой ситуации стараются быть хозяевами положения и всегда уверены в своей правоте, руководствуются мотивацией власти. Им необходимо все держать под контролем и побуждать других к выполнению необходимых действий.
Принадлежность
Людям с мотивацией принадлежности важен статус тех, с кем они общаются. Принадлежность окружающих к определенному общественному слою вызывает в них желание развиваться и двигаться дальше. Им особенно приятно получить похвалу от людей, превосходящих их по общественному положению, уровню образованности, профессионализму и т.п.
Компетентность
Вы хотите быть лучшим в любом деле и стремитесь идеально выполнять все, над чем вы трудитесь? Значит, вы желаете быть компетентным во всем. Этот тип мотивации особенно хорош при получении новых навыков.
Отношение к миру
Мы руководствуемся этим видом мотивации в том случае, если хотим изменить свое восприятие окружающего мира и взгляд на наше место в нем. Люди часто понимают под успехом набор определенных достижений: материальное благополучие, создание семьи, получение признания в обществе. Но ведь нас может радовать и многое другое. Например, мы хотим, чтобы нами гордились, ценили нас. Мы стремимся получить удовольствие от того, чем занимаемся. Все, что мы делаем, чтобы обрести свое место в мире и жить в гармонии с самим собой, связано с данным типом мотивации.
02.06.2020
17:58
965
